EPS Semaine 3 : Jonglage et danse

, par Manon Clauzel

Jonglage

Avant de passer aux figures à 2 balles, tu dois d’abord réaliser les défis du document « Défis à 1 balle  » en bas de cet article. Si tu ne te sens pas encore à l’aise n’hésite pas à reprendre les petits exercices de la semaine dernière (ce sont également de bons échauffements).

Souviens-toi, jongler nécessite patience et persévérance ! Entraine-toi tous les jours un petit peu.

Si tu as résussi tous les défis, tu peux passer aux défis à 2 balles ! Ils sont dans le deuxième document.
Et si tu es à l’aise avec ces figures, regarde cette vidéo pour commencer à vraiment jongler à 2 balles.

As-tu commencé à inventer des petits spectacles ? Si tu as un diabolo, un cerceau, des foulards... tu peux les intégrer à tes numéros !

 

Danse

Avez-vous essayé les radio-guidages d’intérieur la semaine dernière ?
Vous pouvez les recommencer plusieurs fois car à chaque fois on interprète différemment les consignes et ça devient de plus en plus dansé...

Une autre petite activité danse rigolotte : la Cabane de la danse ARCOSM. Dans la Cabane de Camille et Thomas, tu danses et tu fais des percussions avec ton corps ! Il faut donc que tu coordonnes tes mouvements avec le rythme que tu crées. Avant de danser, fais un peu de place autour de toi, monte le son et tiens toi prêt. Il suffit de suivre les consignes que te donnent les chorégraphes...