Tous les jeudis après-midi, nous allons en cours de gymnastique dans la salle polyvalente. Le maître nous a inscrits à 10 séances. Il nous a filmés 6 fois. LOUIS

 

 L’échauffement

Nous faisons des échauffements au début des cours de gymnastique : on travaille la nuque , les jambes et le bassin. MATHIS

 

 La roue

Pour faire la roue, il faut trouver la main qui nous convient le plus. Puis il faut lancer les jambes en avant. Après, il faut atterrir sur ses pieds. CLAIRE

 

 Le caisson et l’équilibre

En gym, il y avait 1 ou 2 ateliers pour l’équilibre (l’équilibre, c’est à peu près comme le piqué mais les bras tendus ; on s’élance et on essaie d’être droit). Le caisson aussi nous apprend à faire l’équilibre. NINE

 La poutre

À chaque séance, il y a eu la poutre. La poutre est une planche en bois on peut faire plein de choses : la roue, la planche, etc... PIERRE

 La monitrice

Mélanie vient une fois par semaine nous donner des cours de gym .En premier, on commence par l’échauffement. Après, on fait des ateliers qui durent 10 minutes. Á la fin de la séance, on fait des étirements. MATHIEU

 

 Le trampoline

Le trampoline est une plateforme où on peut sauter. Tout le monde adore ça, même moi. On va mettre le trampoline presque à toutes les séances. On a fait des exercices avec le trampoline comme faire des saltos ou faire des sauts. La meilleure activité est le trampoline. VALENTIN

Une courte vidéo de 30 s au format Real Player :

 Les étirements 

À la fin du cours, nous faisons des étirements, nous étirons nos muscles. Ça évite d’avoir des courbatures le lendemain. Nous étirons les genoux, les épaules, les jambes, le dos et cetera et cetera. Nous faisons environ 5 minutes d’étirements. Les très bavards étirent aussi leur langue. LÉO

 

 La roulade

Pour faire la roulade avant, on s’accroupit puis on rentre la tête ; on pousse vers l’avant avec ses mains et ...boum la roulade est faite. Pour la roulade arrière, c’est pareil que la roulade avant mais au lieu de pousser avec ses mains vers l’avant, on pousse avec ses mains vers l’arrière. PHILOMÈNE

 

 Le salto

En gymnastique, nous avons fait le salto. Pour faire un salto, on monte sur un caisson, on court et on saute. Et voilà un salto !!!!!!!! GAËLLE